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Ponte Fit Magazine. Programa 120
Video: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora
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NutriFit: Nutrigenómica
Video: La doctora Ana Davó nos explica que los genes pueden determinar que alimentos nos hacen bien, la intolerancia aciertos alimentos y bebidas; a cualquier edad te puedes hacer este estudio y llevar una mejor alimentación

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Chef Práctico: Carpaccio de res
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Ponte Fit Magazine. Programa 122
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