Video: Los chicos de Ponte Fit imitan los movimientos que hacen las ranas para trabajar las piernas, y macaco para generar fuerza en los brazos

Video: Fer Sagreeb y Jorge Valverde nos enseñan la mejor rutina para que los hombres no nos saltemos ese día tan pesado en el gym, el día de pierna.

Video: La doctora Julia Salinas nos recomienda no recurrir al medicamento en cuánto nos enfermamos, mantener un estilo de vida saludable lavando manos, usar gel antibacterial y cubrirnos. Debemos identificar los síntomas de cada enfermedad.

Video: Basados en estaciones de 1 minuto trabajaremos el tren superior de nuestro cuerpo, fortaleciendo hombro, bíceps, tríceps, abdomen y pierna.

Video: Presentan a Paco Jémez en Cruz Azul y promete trabajo; Las Águilas del América llegan a Japón, la única duda es Rubens Sambueza; Real Madrid cierra fase de grupos en la Champions; Klay Thompson anota 60 puntos con Golden State; Abner Mares busca cuarto cinturón en Sábados de Box

Video: La trágica historia de Cruz Azul en las finales de Liga