Los chicos de Ponte Fit hacen rutina en parejas en el que necesitaras un balón y un costal, trabajaremos abdomen, hombro y biceps

Fer Sagreeb nos presenta una máquina que ayudará a moldear tu cuerpo, mediante masajes que quemarán grasa del cuerpo que nos es difícil bajar.

Paola Sierra dice que para lograr cumplir nuestras metas de cada año nuevo, lo primordial es mantenernos motivados día a día, crear objetivos visuales en nuestra mente y fijarnos objetivos más reales.

El coach Memo Corral nos enseña una excelente rutina para después de las fiestas decembrinas con la que quemaremos muchas calorías con una serie de 4 ejercicios.

En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

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