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TUDN: Últimas noticias, videos y fotos de TUDN
Ponte Fit Magazine. Programa 158
En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora
LO MÁS RECIENTE
Rutina Fit: Circuito Funcional
La coach Thaily nos enseña rutina para agrandar piernas y glúteos
Tema del día: Las cenas prohibidas
Descubre las cenas que no debes consumir para evitar la carga de calorías en tu cuerpo, además que puedes engordar y sentir aún más hambre
Rutina Fit: Botellón de Agua
Diego Di Marco nos enseña a hacer ejercicio con un artículo fácil de conseguir: un botellón de agua que llenaremos al gusto para realizar los ejercicios con el peso deseado
Cocina Fit: Pollo Marroquí
El exótico Pollo Marroquí, muy saludable, aroma increíble, además con ingredientes para optimizar el sistema mental y el corazón
Reto de Coaches: Edna vs Guto vs Thaily
En este reto compiten Edna contra Guto con participación de la coach Thaily
Rutina Fit: Special Workout
Esta rutina fortalece y activa tus hombros, brazos y espalda
LO MEJOR DE TUDN
¿A quién le vas? 15 febrero
¿A quién le vas? 14 febrero
Rutina Fit: Circuito Metabólico
Ponte Fit Magazine. Programa 157
Clase Sorpresa: Commando
Cocina Fit: Pasta Integral
Report Fit: Tochito Bandera
