Video: La mejor racquetbolista de nuestro país nos muestra cómo mantenerse en ese nivel

Video: Nahima y Virginia nos presentan dos formas divertidas y sanas de mantenerte en forma

Video: Zelma Cherem se lanzó a practicar natación, un deporte que además de quemar el doble de calorías, por desarrollarse bajo del agua, nos ayuda fortalecer la resistencia y la fuerza en todo el cuerpo

Video: Yahir 'Pantera' Rodriguez nos enseña a practicar al estilo de la UFC, los movimientos básicos que cualquier fanático del octágono debe conocer

Video: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

Video: Rebeca Rubio nos enseña una rutina para fortalecer brazos y piernas con una interesante variante de las clásicas lagartijas