En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

En la Quiniela TD Oswaldo Sánchez se mantiene en la cima, pesar de la reñida competencia

Elimina el estrés con estos ejercicios que se pueden realizar en tu lugar de trabajo de manera sencilla y sin ningún tipo de equipo mas que el de tu oficina.

Esta receta tiene sabores orientales, es muy saludable, incluye fruta y es perfecto para comer después de hacer ejercicio. Además la puedes llevar a cualquier lado en un topper.

Mercedes Dávalos tiene una cómoda ventaja que no le quitará su liderato, pero la pelea sigue siendo reñida

Diego Di Marco nos enseña una rutina al aire libre para marcar y tonificar el abdomen con una liga que puedes conseguir muy económica.