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Ponte Fit Magazine. Programa 85
vVideo: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora
LO MÁS RECIENTE
En las redes 26 octubre 2016
Video. En deportes diversos se encuentra maravillas como faltas extrañas y una futura estrella del skateboard
Reto Fit: Hard Drive
Video: Fer Sagreeb se lanzó a una intensa clase de spinning para fortalecer las piernas y ganar resistencia
Alimento del día: Jugo detox
Video: La bebida del día es un jugo detox para combatir la ansiedad, una combinación de lechuga, col, espinaca y espárragos
Rutina Fit: Animal Motion 17 octubre 2016
Video: El coach Omar Zamitiz nos enseña una rutina de ejercicios inspirada en movimientos de gorilas y ranas, una forma distinta y divertida de ejercitarnos
Los números de Britos en Pumas
Video: Matías Britos le ha dado 6 puntos a Pumas con sus goles en el Apertura 2016
Clase Sorpresa: Body Barré
Pilates, yoga y ballet en una misma clase: Body Barré, un ejercicio para mujeres que ayuda a fortalecer los músculos y a encontrar el balance entre mente y cuerpo
LO MEJOR DE TUDN
Tema del día: Operaciones de abdomen
Rutina Fit: Gimnásticos en pareja
Rebe Coach: Reducir la cintura
200 juegos de ‘Pikolin’
Reto Fit: Ultimate frisbee
Chef Práctico: Ensalada de tofu
La fortaleza es C.U.
Rutina Fit: Square Fit
Alimento del día: Cúrcuma
El equipo está muy maduro
