Video: Georgette Rivera nos explica la podomancia, técnica para conocer a una persona a través de los pies

La chef Diana López prepara este miércoles un rico pescado empapelado, es una opción para comer ya que el pescado tiene proteínas de buena calidad, minerales como el hierro, el zinc y ácidos grasos como el Omega 3

Además de ser divertido practicar baile también lograras tonificar los músculos de las piernas, si la practicas una hora puedes quemar más de 800 calorías

Zelma Cherem pone a prueba sus habilidades para las artes marciales donde para lograr un buen rendimiento se debe concentrar fuerza en el área abdomina. Se puede practicar a cualquier edad.

El coach Memo Corral nos enseña 4 técnicas donde trabajaremos el cuerpo por completo, ganado fuerza en pantorrillas, piernas, glúteos, abdomen, bíceps, tríceps y hombros

Video. Corona hace una gran atajada en tiro libre de Adrían Luna