Video: Thaily Amezcua nos enseña una intensa rutina para tonificar los cuádriceps

Video: La chef Diana López prepara una deliciosa pasta con crema de semilla de girasol

Video: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

Video: El Dr. Gerardo Martínez recomienda algunos ejercicios para las personas de la tercera edad

Video: Zelma Cherem nos presenta una divertida forma de quemar calorías dentro del agua al ritmo de la música

Video: El coach Memo Corral nos enseña una rutina para aumentar la fuerza del cuerpo con ayuda de pesas rusas