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Con pequeñas series de 20 segundos lograremos quemar grasa, basado en ejercicios polimétricos también tonificaremos. Se puede hacer una vez por semana con una rutina de 8 minutos.

Hipnosis: Para bajar de peso
Con un ejercicio simple de hipnosis podemos llegar a perder hasta 2 kilos por semana. La hipnosis es un estado de relación total en la que podemos recibir mensajes, sirve para ayudar a dar el primer paso y cambiar nuestros hábitos alimenticios.
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