Redacción
Redacción: Últimas noticias, videos y fotos de Redacción
Clase sorpresa: Rutinas con sillas y balones de peso
Video: Una rutina con sillas y balones de peso ayudará a tonificar piernas y glúteos
LO MÁS RECIENTE

Chef práctico: Pastel seco de aguacate y cacao
Video: Pastel de aguacate y cacao te ayudará a mantener tu dieta saludable

Ponte Fit Magazine. Programa 120
Video: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

NutriFit: Nutrigenómica
Video: La doctora Ana Davó nos explica que los genes pueden determinar que alimentos nos hacen bien, la intolerancia aciertos alimentos y bebidas; a cualquier edad te puedes hacer este estudio y llevar una mejor alimentación

Clase Sorpresa: Reggaetón 8 diciembre 2016
Video: Yunuen Delgado nos enseña los mejores pasos para que nos luzcamos en las fiestas decembrinas al ritmo de los éxitos del momento

Chef Práctico: Carpaccio de res
Video: El chef Giuseppe nos enseña a preparar un exquisito carpaccio de res, es una comida italiana donde se come el filete de res crudo y cortado muy delgado, lo podemos acompañar con ensalada de frutas

NFL Fantasy: Semana 14
Video: Toda la proyección de los jugadores para tu equipo de fantasy semana a semana en TelevisaDeportes.com
LO MEJOR DE TUDN

ONEFA se lleva el Tazón Azteca

Ponte Fit Magazine. Programa 122

Dinámica: Cómo contactar a tu ángel

Clase sorpresa: Piernas y pompa

Chef Práctico: Pastel de plátano

Rutina Fit: Piernas y abdomen

Tema del día: Miedo al divorcio

Rutina Fit: Biceps y Cuadriceps

Espectáculo de Stephen Curry






