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Alimento del día: Pan de muerto
Video: Para celebrar el Día de Muertos de manera saludable, el alimento del día es un tradicional pan de muerto libre de gluten
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Reto Fit: Hitbox
Video: Michel Jauregui retó a Fer Sagreeb a una clase de hitbox, una rutina que combina los movimientos básicos del boxeo con un intenso entrenamiento funcional en solo 8 minutos
Tema del día: Intolerancia a la lactosa
Video: La nutrióloga Angélica Gómez nos ayuda a identificar los síntomas de la intolerancia a lactosa y los alimentos con los que podemos sustituir los lácteos
Rutina Fit: Ejercicios “para morirse”
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Sin margen de error 1 noviembre 2016
David Toledo asegura que Puebla está mentalizado para buscar tres puntos ante Necaxa que lo mantengan con posibilidades de estar en la Liguilla
Innovador club de spinning
Video: Diego Di Marco toma una clase de 50 minutos en un club de spinning diferente a los demás
Encanchados con lo mejor de la Liga MX
Video: Leo, Ingrid, Tibu y JC hablan de lo que te espera en la jornada 16 del Apertura 2016 con el toque divertido de Encanchados
LO MEJOR DE TUDN
DebaTD: Pumas vs Morelia
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Querétaro, preparado para la Final
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Al borde de la eliminación
Davino, aclara la situación
Liguilla, ilusión de Monterrey
