Redacción
Redacción: Últimas noticias, videos y fotos de Redacción
Ponte Fit Magazine. Programa 144
En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora
LO MÁS RECIENTE
Nadie igual a Messi en 56 años
Maradona afirma que en 56 años no ha visto a nadie igual que a Lionel Messi; asegura que no tener un Mundial no le quita su lugar en la historia
Rutina Fit: Funcional
Guto Salasn nos enseña esta mañana una sencilla rutina en la que puedes utilizar mancuernas o ligas para ganar fuerza en biceps
Cocina Fit: Ceviche Verde
El chef Luis Ernesto nos enseña cómo preparar la mejor botana para tus fiestas, además de ser deliciosa, es muy fácil de preparar ya que no necesitamos cocinar nada
Clase Sorpresa: Quickie Workouts: Sreet Monkeys
Con esta rutina que la puedes hacer en cualquier parque trabajarás abdomen y todo el tren superior, ideal para los días que no puedas ir al gym
Rutina Fit: Piernas de acero
Para conseguir unos cuádriceps de ensueño, la coach Thaily Amezcua, nos enseña un pequeño circuito de ejercicios en los que se trabajan los músculos de las piernas
Juventus se despide de Evra
Juventus de Turín da las gracias a Evra y destacó características que pocos poseen como liderazgo, experiencia, carisma y clase
