Redacción

Zelma Cherem nos presenta una nota sobre la danza aérea, disciplina que sirve para aumentar el nivel de endorfina, ayuda con la circulación y trabajarás con más esfuerzo el tren superior.

La chef Diana nos enseña a preparar una deliciosa paella con arroz integral, aceite de coco, ideal para las personas que siguen una dieta.

El futbol soccer es un ejercicio con el que lograrás quemar una gran cantidad de calorías, además te ayudará a mejorar tu coordinación y agilidad.

La psicóloga Estela Durán nos explica que la tecnología empiece a crear distanciamiento entre las personas, la hiperconexión amplifica una “sobrepresencia” ficticia

La coach Thaily Amezcua nos enseña esta mañana una sencilla rutina para lograr tonificar los glúteos, así como también servirá para los músculos de piernas.

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