Preparación física, clave para mantener a punto a los equipos en la cuarentena

papel en estos momentos, setiene que mantener de algunamanera desde casa, de lostenemos que ver lo que esánhaciendo alguno de ellos.de inmediato surge unainógnita ómo regresaán losfutbolistas al alto rendimientotras es de tanto tiempo sinestar en la cancha, todos losequipos han implementadoprogramas especiales para quelos jugadores que asisten encasa tratando de aumentar unaumento de peso, pero elpreparador ísico quien tienemuchos años dentro del útbolmexicano explica lassituaciones que poían viviralgunos elementos en estacuarentena.estamos trabajando.se define mucho del ísico decada uno de lo que comes de loque tomas, siél es responsable.cada vez son menos, pero si haycasos.el preparador ísicomencioó lo siguiente.normalmente con la gía queestamos llevando por ejemplonosotros si la cumpleestrictamente el margen pasa aun kilo o dos kilos y se puedeconsiderar que de repente nohubo un cuidado total como lasemana pasada pasamos de unentrenamiento diario a dosentrenamientos diarios. sondemasiadas horas de inactividaden sus domicilios y obviamentecuando uno no esá en la casade uno tiende a estar con lasactividades de lecturas, susteéfonos, ver algo de tele yayudar en la casa con los hijoso algunas actividades que esándentro del domicilio, de esamanera nosotros partimos elentrenamiento hoy en la mañanay en la tarde para evitar queesén muchas horas sentados omuchas horas acostados productode las entidades que tecomentamos.no seá ácil para los