Como de las águilas del américa adelante maxi. (música).

(música). Hola qué tal amigos, yo soy maxi ramos el día de hoy estoy en el club américa con el preparador físico...

Muchas gracias por la invitación. Ya está todo listo.

Desde qué edad es recomendable para que los niños comienzan a aprender una actividad física? De chiquitos de que empiezas a caminar, ya es actividad, vamos a pasar a hacer un poco de detalles de balances, pero voy a avanzar a distintas alturas.

Una pierna! Por qué crees que los niños debemos estar muy activos?

Porque hoy en día tenemos cantidad de tecnología, donde hay mucha distracción, videojuegos, esta bien un ratito pero tampoco no abuses, es preferible que un niño como ustedes puedan estar activos, estar disfrutando del medio ambiente y ahí se mantienen saludables; vamos a empezar (sonido ambiente). Suavecito, no es lo mismo que estar ahí con mi tableta jugando jueguitos, qué te pareció...

Me iba a caer! Ya estoy muy cansado!

Pero amigos no se olviden de que también una buena alimentación es muy necesaria para estar fuertes y sanos, verdad? Así es va junto con pegamento.

Garín sabe más sobre ese tema así que vamos con ella que está en el club toluca. Muchas gracias estamos en el deportivo toluca , con el nutriólogo de toluca roberto!

Qué tal cómo estás? Muy bien muchas gracias, bienvenidos.

Nos va a mostrar algunas cosas que podemos comer, que es supersaludable pero no se pierda el sabor. Por qué es importante tener una buena alimentación nosotros los niños?

Una alimentación saludable va a crear niños sanos y fuertes. En lugar de comer papas y chicharrones viendo un partido qué más nos puedes recomendé dar?

Una de las frutas más ricas es la sandía este calor cuando vemos el partido, hay que recuperar esa energía que utilizamos para evitar el gol, no se te antojaría por ejemplo una zanahorias rayadas con limón o pepino. Si queremos alimentos más crocante es que lleven salsa o proteína, podemos hacer este sándwich de atún.

También está muy rico. Podemos incluir también unas tostadas de pollo.

(inentendible). Esto ha sido todo por hoy, yo soy cari.

Y yo roberto. Hasta la próxima .

(música). Ya puede pasar cualquier cosa...

(música). Gracias maxi, gracias cari.

Estamos entonces abrazados por el fútbol una campaña de responsabilidad social en méxico a lo largo de este mes de abril en la jornada 13 promoviendo, esto de saber adaptarnos, a