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‘Chispa’ Velarde afirma que deben enviar una foto de su temperatura

20 Mar 2020 – 08:43 PM EDT
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momentos?qé tal, carlos? te mando unabrazo.mira nosotros tenemos trabajosespeíficos que nos mandado losauxiliares del cuerpo écnicode morella.hasta cierto punto pensamos queseía ás diícil, no? no secompara un trabajo en cancha aestar en casa.pero creo que nos mandarontrabajos muy buenos.nos comunicamos desde la mañanacon el cuerpo écnico y con elcuerpo édico.tenemos que mandar la foto deltermometro, de temperatura.la evaluacón del trabajo quehicimos por la mañana.trato de hacer la misma rutinacomo si fuera a entrenar, peroestando en casa.me despierto, desayuno, empiezohacer tarea con mis hijos.hago mi trabajo de fuerza,ísico, de resistencia.un poco de baón los quetenemos espacio en casa.algo que se asemeje al tema delentrenamiento que nos mantengaen ritmo.despés comemos y tratamos detener la mayor cantidad deactividades con la familia.soy alguien muy hogareño.realmente me encanta estar conmi familia, con mis hijos.creo que es tiempo para valorar.donde te das cuenta que elsimple y sencillo hecho de nosalir de tu casa, no salir a la

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