Video: Nahima y Virginia te ofrecen distintas formas de hacer ejercicio, ambas muy completas

Video: Lo mejor del resumen deportivo del jueves 24 de noviembre con un enfoque distinto y original

Video: En PONTE FIT MAGAZINE encontrarás todo lo que necesitas para estar bien, entrenadores y especialistas, rutinas de ejercicio, cápsulas con tips e información, para mejorar tu alimentación, el cuidado de tus músculos, tu piel, tu sistema digestivo, tu rendimiento, en fin, todo lo relacionado al físico, a la mente, las emociones, tu mundo interior, al ejercicio, de forma divertida, ágil, dinámica, entretenida e innovadora

Video: Ya no te quedes sentado en las fiestas, con Roberto aprenderás pasos básicos para bailar los éxitos del momento y sorprender a todos

Video: Thaily Amezcua nos pone una rutina de desplantes usando mancuernas, barra y pesas rusas; nos enseña a pulir nuestra técnica al hacer desplantes y así evitar lesiones

Video: La chef Diana López nos enseña a preparar un delicioso pastel de chocolate para este viernes de comida trampa