Redacción

Video: Thaily Amezcua nos enseña una rutina basada en un circuito de saltos en la que usaremos unas pequeñas pesas, que nos ayudarán a tonificar los músculos de brazo y piernas

Video: Paola Sierra nos da las mejores recomendaciones sobre las fiestas decembrina

La chef Diana López nos enseña a preparar un suculento ceviche de berenjenas, alimento rico en potasio, calcio, magnesio y carbohidratos.

Video: Renata Roa nos dice los beneficios de cada estado de ánimo que refleja nuestra cara

El renovado Chapecoense jugará en la Arena Condá su primer partido desde la tragedia ocurrida el año pasado

Video: El coach Memo Corral nos enseña una sencilla rutina en la que además de hacer cardio podremos tonificar nuestros músculos en piernas y brazos para comenzar de buena forma la semana