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Rutina Fit: Hombros 3D
La coach Thaily nos enseña una rutina que fortalece hombros al máximo y lo único que necesitas lo puedes encontrar en casa.
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Clase Sorpresa: Entrenamiento de Porteras
En esta clase aprenderás de manera divertida a trabajar brazos, abdomen y piernas, ya que la portera debe ser muy fuerte.
ReporFit: Yoga en Helipuerto
Yoga para mujeres empoderadas de la mano de Edna Monroy con una superclase en el Helipuerto.
Cocina Fit: Galletas Raw
Aprende a preparar unas galletas super nutritivas con aceite de coco y cacao que son un snack ideal para la escuela y sin tantas calorías.
Rutina Fit: Circuito Metabólico
El coach Memo Corral nos enseña a tener unos hombros de acero con estos cuatro ejercicios que además son multimusculares y acelera tu frecuencia cardiaca para quemar más calorías.
Cecilio Domínguez destaca en convocatoria de Paraguay
La selección albirroja convocó a siete jugadores del futbol mexicano para las eliminatorias rumbo al Mundial Rusia 2018 y hay tres americanistas
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