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Rebe Coach: Pecho
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Clase Sorpresa: Twerking
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DebaTD: Morelia vs Puebla
Video: Monarcas recibe a La Franja, en duelo directo entre equipos involucrados en la lucha por el no descenso

Reto Fit: Yoga aéreo
Video: Fer Sagreeb encontró una nueva forma de reducir el estrés con el yoga aéreo, una combinación de yoga tradicional con la técnica circense de las telas

Rutina Fit: Circuito metabólico
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DebaTD: Pachuca vs Querétaro
Video. Por confirmar la solidez, Pachuca recibe a un Querétaro que no pierde la ilusión en la fecha 11 del Torneo Apertura 2016

Alimento del Día: Ajo
Video: El ajo es una alimento lleno de proteínas que ayuda a disminuir la fatiga, repara los músculos después del ejercicio y reduce el colesterol
LO MEJOR DE TUDN

Chef Práctico: Pan francés

Rutina Fit: Calistenia

Zona Diablo 22/09

Clase Sorpresa: Porrismo

El porqué del Goya

Alimento del Día: La tuna

Tema del día: Infidelidad







