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Paola Espinosa contó sus secretos para hacer ejercicio durante el embarazo

La clavadista mexicana, doble medallista olímpica, explicó cómo se puede hacer deporte durante el período de gestación y todos los beneficios que esto aporta. “Podemos ser unas mamás sanas”, invitó.
25 Ago 2017 – 02:11 PM EDT
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podemos responder.felicidades paola, tedeseamos lo mejor con esta bebéy queremos pregunarte ha quéedad hiciste ejercicios durantetu embarazos.preimro gracias por tusfelicitaciones, yo los primerosmeses no hice nada de ejercicio,pero puedes hacer sierep ycuando el doctor te dé permiso yohice todo el embarzo y creo queesto te levanta el naimoentonces los podemos hacercuando el doctor te dé permiso.en los tres piemros mes esnomal porque se puede teneraborto pero bueno que te vayasúper bien y también en estaetapa como madres quérecomiendas a las mamás .pues qué podemos seguirhaciendo la cdos cosas y podemosseguir con nuestra rutina, en micaso, yo sigo entrenando y creoque puedo volver en octubre,puede ser mamá y veme bienfísicamente y hacer deporte dealto rendimietnon, entonces elconsejo es que lo intentan, que