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El 'secreto' Memo Ochoa para convertirse en el mejor portero

El portero de las Águilas sigue un riguroso método de alimentación y entrenamiento para mantenerse en forma.
Publicado 3 Jul 2022 – 04:29 PM EDT | Actualizado 3 Jul 2022 – 11:13 PM EDT
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saltar y agarrar la pelotita.hay entrenamiento especializadopara uno de los mejoresarqueros en la historia.>> ¡memo ochoa, excelentes!>> ochoa en una atajada crucial.reportero: ser el mejorportero de éxico no es ácil.atás de las atajadas, loslanzamientos y schick es hayhoras y horas de trabajo.a sus 36 años guillermo ochoaesta convertido en el mejorportero del útbol mexicano .esá como tercero de titular.no es obra de la casualidad.>> ochoa enorme, gigantesco yreportero: memo cuida hasta elúltimo detalle para mantenerseen laélite. fuera del terrenode juego contiúa laconstruccón del mejor arqueromexicano con un estrictoégimen de alimentacón paramantenerse en un buen estadoísico, cuidar su grasacorporal y tener su peso idealde 85 kilos. esto aunado atener una masa muscular que leayuda a tener un mejordesempeño bajo los tres postesya que le da mayor fuerza,saltos con mayor altura yresistencia a lesiones. losreflejos son parte vital paracualquier guardameta y memodemuestra su talento con creces.ingenioso sistema de luces.una herramienta que potencia lareaccón.adeás, trabaja al esímulovisual y la visón periérica.estas cáusulas de reaccón nosenseña ómo el arquero mejorasu velocidad, coordinacón yécnica.aí, guillermo ochoa es elmejor guardameta oyen ía deéxico.